Nada é mais refrescante do que um picolé gelado e frutado em um dia quente! Picolés de frutas são uma maneira superfácil de aproveitar uma guloseima doce e saudável, repleta de sabores reais e benefícios naturais. Além disso, são muito fáceis de fazer em casa você pode misturar e combinar suas frutas favoritas, adicionar um pouco de suco e congelar para um lanche delicioso que supera qualquer versão comprada em loja. Quer você esteja se refrescando após um treino ou apenas queira uma sobremesa sem culpa, os picolés de frutas são uma escolha perfeita. Pronto para fazer alguns? Vamos fazer!
Picolés de frutas fáceis e baratos
Ingredientes:
– 2 xícaras de qualquer fruta
– 1 colher de sopa de melado de cana ou açúcar (Se você for usar frutas muito doces como abacaxi e manga, talvez não seja necessário o melado ou açúcar)
– 1 xícara de suco da fruta que você está usando
Lista de frutas gostosas para picolés
- Morango
- Abacaxi
- Goiaba
- Manga
- Laranja
- Uva
- Kiwi
- Framboesa
- Acerola
Instruções:
1. Lave e prepare as frutas, retirando os caules ou cascas conforme necessário.
2. Pique as frutas em pedaços pequenos.
3. Distribua as frutas em formas de picolé.
4. Se usar melado ou açúcar, regue uma pequena quantidade sobre as frutas em cada forma.
5. Despeje o suco de frutas sobre as formas com recheio de frutas, enchendo-as até o topo.
6. Insira palitos de picolé em cada forma, garantindo que fiquem firmes na mistura de frutas.
7. Coloque os moldes no freezer e deixe-os congelar por pelo menos 4-6 horas ou até ficarem completamente sólidos.
8. Depois de totalmente congelados, retire os picolés das formas e aproveite!
E aí estão! Picolés de frutas que não são apenas saborosos, mas também super saudáveis! Com infinitas combinações de sabores, esses picolés caseiros são um deleite que todos podem aproveitar. Eles são perfeitos para crianças, convidados ou apenas um pequeno presente especial para você. Então, da próxima vez que você estiver com vontade de algo doce, pule as coisas processadas e pegue um picolé de frutas. Seu corpo vai agradecer!
